Colorir pode ser terapeutico sim!

A arte sempre esteve presente na minha vida, comecei no curso técnico de publicidade,uma caixa de 24 cores da Mitsubishi, eu cismei que precisava , vai que um dia fosse criar o esboço de um produto que fosse envazado numa latinha kkk, saiu mas nunca foi profissional, era uma pintura  meia boca, porque o meu forte mesmo era a criação, o roteiro, deixava a arte pras colegas com dom rs...

Mas nunca deixei de ter um pouco de arte na vida, pintei quadro, parede, e até fiz um curso de cartonagem em tecido como terapia ocupacional, olha aqui pintar mesmo com lápis de cor de vez em quando imprimia uma mandala e pintava.

Até que demorei pra entrar nessa onda e agora que entrei eu não quero parar! Porque como ariana, gosto do desafio de aprender coisas novas mas como ariana e Vata, eu precisava de algo que pudesse manter o foco, sem ser enfadonho, boring...

A mandala que mais amei - mostrei este livro aqui

O desafio de desligar a cabeça:
Pra entender como um livro assim, com uma proposta meio infantil e muito lúdica faz tantosucesso, a resposta é simples: estamos com a cabeça conectada uns 80% do tempo. Se não é trabalho, boa parte do tempo livre da maioria das pessoas está online, seja conversando em grupos no FB  por exemplo, navegando atrás de interesses, jogando ou vendo a mais nova série viciante no Netflix (oi?! #aloka do Once upon a time rs...) 
Ok, você diz que séries te ajudam a relaxar mas eu duvido você não ter ficado numa tensão pra saber quem era o autor e se a Regina terá seu final feliz rs...  Colorir traz alguns encantamentos, como ficar com os olhinhos brilhando com a beleza daquela cor e ainda traz a meditação ativa, ou seja - você fica inteira na atenção de pintar, e quanto mais arabescos o desenho tiver o foco aumenta ainda mais!
Impossivel pensar no que vai fazer de janta po exemplo.
È aí que a mágica acontece, porque você está presente, inteira ali, pode até passar um pensamento mas logo você volta para a pintura. Pronto! O livro e os lápis conseguiram!

Da necessidade de ter um hobby
Me mudei faz um ano e com a mudança, estava cogitando ter um ano sabático, cuidar de mim, olhar a parte física da dor crônica que na correria de SP ficava a desejar. Só que alguém no Universo resolveu que estava na hora de assumir e passar pra frente todo o aprendizado do curso de Constelação familiar + minha nerdice em aromaterapia, bateram na minha janelinha querendo se trabalhar.... Ok, fui! Como eu amo estudar o campo da cura emocional, era muito fácil estar com um livro na mão, trocando ideias com outras nerds da aromaterapia, pesquisando no google, ou seja estando em home-office é muito fácil passar horas nisso, além de atender e cuidar da casa.

Junto com a mudança de cidade + a montagem dessa casa, foi mais fácil ainda estar ocupada na adaptação e organização da casa e da vida. Chegou um ponto que não tinha um tempo pra mim, porque além de tudo, estar sozinha a maior parte do dia faz te deparar com emaranhados que antes estavam disfarçados na dinâmica anterior em que vivi... e vou dizer que: não é facil se deparar com você mesma e suas sombras a maior parte do tempo. O que aconteceu?! O stress de tudo isso era tão grande que acabei agravando a gastrite e ganhando uma herpes tão furiosa que mais parecia um câncer de boca - foi nesse dia que a luz vermelha piscou, precisava achar um ponto para desligar os tantos trabalhos externos e também os internos - este é o mais difícil!

E dizer que você consegue ficar de pernas pro ar numa rede ou na beira da piscina, palmas pra você! A grande maioria das pessoas consegue desligar mas não deixar de fazer algo. É aí que entra o hobby, o fazer por puro prazer, porque você gosta daquilo e pronto!
Daí eu e milhares de pessoas se encontraram no colorir...

Dos resultados e benefícios:
Em um dado momento, empaquei no processo minimalista, de destralhar e conseguir manter somente o necessário, travei! E também não quis me trabalhar com cipreste , falei aqui , que é ótimo pra isso.
E já estava ficando estressada, porque eu quero mesmo ter menos Coisas pra viver. E a vozinha interna, da minha mãe me cobrando, você tem que ser assim, fazer desse jeito etc etc, martelando de tempos em tempos. Tinha que minimalizar a cobrança também!

Só sei que, dizer pra sua mente:  agora não, estou tendo um tantinho de lazer, prazer e tempo pra mim - de de alguma forma o fato de não estar se controlando, soltar as rédeas no lápis de cor, ajudou muito! Antes eu via aquela coisa, sabia que precisava fazer algo mas não conseguia decidir... depois de começar a pintar, foi bacana porque já sairam mais dois sacos de supermercado, naturalmente, fluiu, sem apego, sem sofrimento! A mente estava segurando. E precisamos sim dar o que nossa criança interior pede: diversão sem cobranças, sem o adulto chato pra dizer o que precisamos.

Agora quando empaco, até mesmo pra escrever post aqui, pinto um pouco, é incrivel como areja as ideias!
E com isso também, fiquei mais leve e relaxada, o que com certeza reflete no casamento.Então vi sim benefícios nessa arteterapia. Agora estou indicando pras clientes também arranjar um hobbie, de preferência aquele que você não tenha que sair de casa, pra não dar preguiça. Quem seguiu, consegue ver mudanças significativas nas relações!

E você já tem algum hobby que não seja séries ou joguinhos?!

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