Óleos essenciais para problemas respiratórios: gripes, resfriados e tosse

Na temporada outono/inverno acredito que ter alguns óleos essenciais para tratar naturalmente problemas respiratórios comuns, tais como gripes e resfriados, tosses, alergias, má respiração pelo ar seco e etc pra mim chega a ser fundamental. Pois simplesmente não uso medicação nessas situações (seu fígado e rins agradecem!) - eu tomo meu chá superturbinado, falei AQUI,  passo sinergias de óleos essenciais na garganta, costas e peito . E fico com um difusor a vapor frio ligado o dia inteiro e à noite também... Os óleos essenciais podem aliviar os sintomas de gripes e resfriados, tais como: dores de cabeça, dores...

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Você tem noção do índice UV?

Há algumas correntes de pensamento que pregam a não necessidade do filtro solar, tanto pela falta de produção de vitamina D quanto os filtros solares convencionais serem uma bomba atômica praticamente, de tanto ingrediente polêmico e tóxico que existe nele, além de serem poluentes ambientais. Daí acabo de voltar da praia e constatei que o filtro solar orgânico que comprei só funciona na cidade, por não ser a prova d'agua... Resultado: insolação em mim e no marido, isso ficando no guarda-sol  na maior parte do tempo, se tivesse visto as queimaduras (que pelo menos nós dois só coneguimos ver no espelho), teria saído correndo pra comprar um...

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Chazinho para tosse e antigripal

Nessa São Paulo que parece ter ganho um inverno antecipado principalmente a noite, a tosse pegou maridom. Ao invés de xarope pra tosse (sim, ele é farmaceutico mas abomina medicação) ele recorre ao chá indicado por mim: Como fazer: - Rale cerca de uma colher de café de gengibre - Ferva com uma caneca com água mineral ou filtrada Quando ferver adicione: - 1 colher de sopa de folhas de guaco - 1 colher de sopa de folhas de eucalipto Desligue o fogo, tampe. Aguarde a infusão ficar pronta, adicione suco de meio limão e adoce com mel (veganas - substituam o mel que ainda assim funciona!). Porque funciona: Gengibre ralado: trata dores de garganta...

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Lançamento | Livro - O Poder da Argila Medicinal

A argiloterapia como forma de tratar a saúde é muito usada por naturopatas- inclusive a minha hehe... Se você quer saber mais sobre o poder das argilas, em uma abordagem da Medicina tradicional Chinesa, Ayurvédica e Xamânica e os princípios Teóricos, Procedimentos Terapêuticos e Relatos de Experiências Clínicas, vale a pena ler! De autoria de  Graciela Mendonça Da Silva De Medeiros - está disponível na Harmonie Aromaterapia por R$75, clica aqui. ...

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Viagem | Baneário municipal de Águas de Lindóia - SP

O Balneário de Águas de Lindóia é o ponto central da história da cidade. Foi construído exatamente sobre as fontes de águas quentes que atraíram a atenção do médico italiano Dr. Francisco Tozzi, onde  iníciou-se  um pequeno vilarejo. Os estudos de Dr. Tozzi em 1909 concluíram que aquelas águas eram oligometálicas hipossódicas hipotermais- notícia ótima para a época em que a medicina convencional não oferecia muitas alternativas para o tratamento de cálculos renais, ácido úrico, eczemas, cefaléias, artrites, reumatismos e problemas circulatórios. A prática da hidroterapia através dos banhos e da ingestão das águas minerais são uteis...

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Um caso de excesso de cosméticos X risco para a saude

No Yummy Tips, eu tinha feito um post contando meu causo de intoxicação por solventes, metais pesados e excesso de química que descobri estar contaminada num exame de clinica de oligoterapia. Os solventes e metais pesados só podem ter vindo da tintura de cabelo, do excesso de esmaltação, removedor de esmaltes -saiba mais aqui Acontece que tenho outro caso de  excesso de cosméticos X risco para a saude  Minha tia, morreu aos 60 e poucos...Tinha uma alimentação super balanceada, bebia só em festas, tipo 3x po ano (meio copo), comia arroz, feijão, proteina, verdurinha refogada, salada, levava fruta de lanche no intervalo da escola...

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Herbário | Óleo essencial de alecrim

 Rosmarinus officinalis Alecrim é o meu óleo essencial queridíssimo (ah, você jura?!) falo tanto dele que as vezes querem me bater de tanto que falo...rs rs... Seu óleo essencial é em geral incolor ou amarelo claro, de cheiro forte e penetrante que lembra menta. Está relacionado à estimulação da mente, ajudando a clarear idéias, porém tem outros usos também. Processo de extração: destilação a vapor Nota: intermediária Intensidade do odor: Alta Em que ele é útil? - parte física: Eficaz contra dores musculares (relaxante muscular), artrite, é anti-inflamatório má circulação, reumatismo e varizes.Permite a fluidez dos movimentos pré e...

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Ayurveda | Você sabe qual seu dosha?!

Vamos entrar um pouco na medicina indiana que é totalmente holística - ou seja trabalha corpo/mente/emoções visando o equilibrio e assim a saúde plena do ser. E como sempre digo, não dá pra falar de beleza sem que o interior, as emoções estejam equilibradas certo?! Na Ayurveda as pessoas estão classificadas em três biótipos: Para estarmos plenos e saudáveis é preciso equilibrio dos três. Vata governa o movimento corporal,  Pitta controla  metabolismo e digestão, Kapha rege a estrutura física e o movimento dos fluídos. No entanto há um dosha dominante na vida do ser com algumas características de um outro - é o dosha secundário....

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Aromaterapia - mil e uma utilidades!

Desde que comecei meu tratamento com florais e homeopatia para a fibro, enquanto esperava as fórmulas ficarem prontas, como boa curiosa, olhava rótulos e folders a procura de algo que pudesse me ajudar (pra quem não sabe a fibromialgia é um apanhado de sintomas físicos engatilhados por emoções impregnadas e mal resolvidas, muitas vezes traumas de infância profundos)- senti uma mágica atração pelos óleos essenciais. E já tem uns três anos que faço uso, sempre com ótimos resultados! A atração se deu pelos poderes que a energia das plantinhas trazem consigo, pois fazem um tratamento holístico, trabalham o corpo e alma: - Físico: Auxilia na...

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Resultados da dieta Detox

Pois é, eu disse neste post (<- clica), que faria por 7 dias, no entanto um aniversário no fim de semana, arrasou a dieta: pizza e bolo! Gente... depois de ficar praticamente comendo sopinha e suco, aconteceu algo que jamais esperei: passei muito mal mesmo com 2 fatias de pizza e um copo de suco, quando meu normal é este mesmo, parecia que comi a pizza inteira! Meu estômago simplesmente encolheu de tamanho em 5 dias! E o bolo só consegui comer 4 horas depois... Bom... algo que mais estranhei foi o suco de couve com melão - mas o que salvou foi o toque de gengibre, coloquei uma dose generosa depois - aí sim deu um gostinho "tomável". A...

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Explicando a Dieta Detox

Oi gente! Comecei a fazer esta dieta há 3 dias, então vou explicar pra que serve. Você pode fazer de um dia,  três, 7 e até  21 dias. O intuito aqui não é passar fome, você pode comer o quanto quiser (mas se o intuito é emagrecer - é bom moderar, certo?!) desde que dentro do esquema. Estou fazendo pois as festas de final de ano foram gordas - mas principalmente por querer muito uma desintoxicação, como expliquei aqui, tomei remédio por muito tempo e ainda estou parando de fumar... Vou explicar e aos poucos  o que comi e os resultados. Estou fazendo a de 7 dias mas se conseguir farei por duas semanas. - Tudo que é tóxico e entra...

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E que comecem os trabalho!

Oi gente! Abri este blog pra falar de um projeto de vida- manter a beleza em dia de modo mais saudável possível e é claro obter cada vez mais saúde. Ano passado posso dizer com todas as letras que foi um ano sabático e eu agradeço demais a oportunidade - posso dizer que perdi muitos quilos na alma! No meio desse processo comecei a querer tirar as coisas tóxicas da minha vida: sejam parabenos e afins, o cigarro, e até mesmo coisas e pessoas que já não me servem depois da maratona de auto conhecimento. Bem... o cigarro... esse maledeto viciante! Como contei aqui em novembro, eu tentei parar... e ok, podem chamar de desculpa de fumante sem vergonha...

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[Diário] Parando de fumar - semana 1

Como contei aqui, dia 5/11 - caiu minha ficha sobre o estrago que o cigarro fez na minha pele, por isso dia 6 eu decidi parar de vez, tamanho o choque que levei. Claro que considero uma hipocrisia falar de beleza somente externamente, quando sei que tenho hábitos detonantes de beleza. Não sou exatamente o ideal de saúde, porém pretendo ser. E justo o cigarro que é o pior inimigo da beleza... (e óbvio que eu sei que não é só a pele que sofre... mas o fato do cigarro ter pisado no meu calo nesse aspecto foi o estopim! Poros dilatados que não fecham... cravos... por isso esse será um relato do ponto de vista da beleza.) E como digo que este canto...

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[Diário] Apenas um insight...

Juro que não me lembro exatamente quando li um post, num blog americano que é a inspiração do nome deste, que na verdade tem tudo a ver com meu projeto de vida, de ter uma beleza saudável, contei aqui no "sobre o blog" um pouco da minha história da minha intoxicação com remédios alopáticos. Mas até sexta passada, eu realmente não sabia como era minha pele de fato - eu via sim poros dilatados, alguns cravos... até que eu fiz uma depilação facial completa com a técnica da linha. Quando os pelos sairam da frente, pude ver que NADA do que estava fazendo adiantou... só consegui ficar chocada! A não ser máscaras anti-cravos que realmente funcionam...

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Quando tudo começou

Eu sempre fui apaixonada por cosméticos desde a adolescência e disso nunca abrirei mão, pois realmente me sinto bem em usar um creminho e ver os resultados dia após dia.  No entanto tenho um problema de saúde que me obriga a tomar remédios, e eu sinto o quanto isso vem me intoxicando dia após dia. Consegui perceber através da urina, que simplesmente cheira a remédio, bem como o suor... Pura química que vai se acumulando nos rins, no fígado e vai te corroendo aos poucos. Pensando nos diversos conselhos de evitar alimentos industrializados, com conservantes e o quanto eles podem nos fazer mal, fazendo uma analogia - e os componentes químicos...

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